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西藏“波密部落”（སྤོ་བོ།），位于西藏自治区东南部，帕隆藏布（ཕར་ལུང་གཙང་པོ།）和易贡藏布（ཡིད་འོང་གཙང་པོ།）河流域；地处念青唐古拉山脉和喜马拉雅山脉交界处，东邻昌都市八宿县（དཔའ་ཤོད་རྫོང་།），北靠昌都市洛隆（ལྷོ་རོང་རྫོང་།）、边坝县（དཔལ་འབར་རྫོང་།），西接那曲市嘉黎县（ལྷ་རི་རྫོང་།）、林芝市工布江达县（ཀོང་པོ་རྒྱ་མདའ་རྫོང་།），南连林芝市察隅县（རྫ་ཡུལ་རྫོང་།）、墨脱县（མེ་ཏོག་རྫོང་།）、巴宜区（བྲག་ཡིབ་ཆུད།）。今属西藏林芝市波密县（ཉིང་ཁྲི་གྲོང་ཁྱེར་སྤོ་བོ་རྫོང་།）辖区。

据说，“波密”藏语称“博窝”（སྤོ་བོ།），其意为“祖父”（祖先），是吐蕃第一代赞普聂赤赞普（གཉའ་ཁྲི་བཙན་པོ།）的出生地。据《雍布拉康志》、《迪乌宗教源流》等藏文史籍的记载，聂赤赞普出生在西藏波密，父亲是波密的一位百户酋长（རྒྱལ་པོ་དམག་བརྒྱ་པ།），母亲叫毛毛谮（མོ་མོ་བཙུན།）。因此，“波密”被后人视为“藏王故里”。到后来，吐蕃第八代赞普直贡赞普（གྲི་གུམ་བཙན་པོ།）时期，直贡赞普被其大臣洛昂（ལོ་ངམ།一说：洛昂达孜是十二邦之娘若香波王）所杀。据《红史》记载：“止贡赞普与一个名叫罗昂达孜的大臣比武，止贡赞普在交战时失败，被大臣罗昂杀死”。其子歇赤、怯赤、娘赤各逃一方，歇赤逃亡工布地方，怯赤跑到波密地区，娘赤流落娘波地区。其中怯赤逃到波密地区后，受到当地人民的崇敬，被推举为首领，居住在波密的噶朗木地方。据说，十四年后，王妃被奴役时所生的孩子名叫汝勒杰，他虽然无权继承王位，但为前父报仇，杀死了仇人洛昂达孜，特从波密地方迎回二兄长怯赤，辅佐他继承了吐蕃第九代赞普王位，尊号“布德贡杰”。那时的国都设在西藏的山南地区。

其后，怯赤留在波密的后裔，在波密的噶朗木地方建立了一个诸候国，并自称噶朗王。并统领门巴地区的当布措哇、霍然措哇、比奔措哇、莎噶措哇、拉昂措哇(措哇为小部落)等五个部落和二个洛扎即：噶扎和那扎，外加金珠玉错(该地现属于墨脱)等部落。由此，其管辖的区域被称作“波密的六山水”。据史料记载：“波密的六山水，即：波堆东拉山流域、倾多拉河玉如岗两河流域的各村落，其头人是波堆麻拉·亚龙布；伊翁河、容东久河两河流域各村落，其头人是伊翁麻拉·容巴布；玉普容朗河、曲宗沿河流域的各村落，其头人是玉普麻拉·曲宗布”。这三大区域习惯称为波龙巴麻布龙球大小六个流域或波曲龙珠波河六域。又相传，这个噶朗王国（波密部落）的一个后世王（噶朗王）与其大臣发生了冲突，打算辞离噶朗木回到山南吐蕃赞普那里去。因另一个大臣执意挽留他，将自己的土地、奴隶和百姓送给了噶朗木王，并修筑了宫殿，这才把他挽留下来了。又据史书记载，藏历土虎年（618年），一位名叫纳那木的人在波密地区建立了一个部落（政权）。

到了十九世纪初，在西藏噶厦政府文件中“波密地区”叫作“噶朗部落”，并向该地区的普隆宗、须莫宗、玉如宗、汤堆宗、穷多宗等地委派俗官总管，征收赋税、行使各种行政职权。但是,噶朗木王的大臣汤堆札波拒不接受统治抗税抗粮，甚至跑到康区的边坝（དཔལ་འབར།）一带拦路杀人，抢劫过往客商，杀死了清政府驻藏大臣向清朝皇帝递送火文的专差，抢走了文书御旨。清道光十四年(1834年),西藏噶厦政府派遣藏军征剿波密。由于波密地区山高路险，难以取胜，战争持续了三年左右，至清道光十六年(1836年),讨伐获胜，汤堆札波被诛杀，才平息了叛乱。西藏噶厦政府授予噶朗木第巴(各级政府首领均称“第巴”)波密基巧之职，统掌波密大权，并责令波密基巧每年向西藏地方政府缴纳酥油税。直到二十世纪初，波密噶朗部落酋长每年照例向噶厦政府缴纳赋税--酥油、粮食。这些赋税有时缴了，有时没有缴够。另外，当地百姓还要承担无偿劳役。噶朗部落酋长经常宣称:“这些赋税是缴纳给噶厦政府和三大寺的，其实，应该是属于我的。”这就表明了噶朗部落酋长是要割据一方并不顺服于西藏噶厦政府。

藏历土马年（1918年），藏军司令噶伦擦绒将妹妹次仁卓玛嫁给波密噶朗部落酋长旺钦顿堆为妻。藏历木鼠年(1924年)，擦绒致函云:“酋长、妹妹二位你们长久呆在波密是否有意义?我认为你们前来拉萨为佳，政府会对你封官授禄的。”随后,当噶朗王旺钦顿堆夫妻二人拾掇了相当数量的财物分两批启程，前往噶朗王的国都雪娃卡，抵达波密唐墨(通麦)时，伊翁巴(易贡ཡིད་འོང་།)的许多代表拦阻要求:“请不要去拉萨……”因此,旺钦顿堆本人仍返回原地，其妻次仁卓玛带着佣人财物来到拉萨。

藏历火虎年（1926年），西藏噶厦政府任命“堪穷”(四品官)贡布索朗为波密、白玛贡地区管理商务长官(仲基)。在任的三年中，对波密地区和门隅地区的五个部落以及珞巴、札葛拉等地，进行人口、地形、物产等的调查登记的同时，残酷压榨百姓，致使当地群众民不聊生。藏历土龙年（1928年），号称波密王的噶朗木第巴顿堆，以他在当地的崇高威望，率众反叛西藏噶厦政府。波密王的军队在曲宗的达兴地区枪杀了噶厦派驻该地的藏军恰唐代本达那瓦(恰唐即第七团,代本相当于团长)，并杀了给噶朗木王送信的士兵二十人左右，恰唐代本的残部溃退到洛隆宗地区。噶朗王的军队还杀了堪穷·贡布索朗的管家群觉等主仆三人。为此，噶厦政府派驻在昌都的基巧噶伦门堆巴·多吉顿珠亲临洛隆宗所在地，对噶朗王军队的反叛实行征讨，从四面八方向波密发动围剿，一举攻占札木（སྤྲ་རྨོག）。噶朗王顿堆寡不敌众，战败后，由南路经堆卡逃亡印度的多绕卡,投靠英印,请求避难，得到容留，在多绕卡住了约三年左右。藏历铁羊年 (1931年)顿堆又从多绕卡出逃。据悉，他已在印度东部的阿萨姆邦患热症去世。同年，噶厦政府派崔科代本和布达拉宫司礼官孜仲然巴土登·康钦将波密地区的土地、人口进行审理登记后，重行划分了波密行政区，建立了波密三宗，即波堆宗、伊贡宗和曲宗。噶厦政府随委派俗官土丹旦达任波堆宗第一任宗本 (县长)；俞日娃任伊贡宗第一任宗本；原曲宗宗本拉龙索杰继续留任。此后，波密地区再没有参加过叛乱活动。

1951年，波密地区解放。1954年，波密地区的合曲宗、易贡、倾多三个宗统一管辖。1959年12月设波密县，隶属林芝地区。1964年属昌都地区辖。1983年10月8日，归林芝地区。2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，波密县隶属林芝市管辖。

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